АА Радни лист за четврти корак
АА картице за радни лист четвртог корака пружају циљане упите и питања како би помогли да се олакша свеобухватан и рефлектујући процес инвентара за појединце који раде на свом путу опоравка.
Можете преузети ПДФ радни лист, Кључ за одговор на радном листу и Радни лист са питањима и одговорима. Или направите сопствене интерактивне радне листове помоћу СтудиБлазе.
АА Радни лист за четврти корак – ПДФ верзија и кључ за одговор
{ворксхеет_пдф_кеиворд}
Преузмите {ворксхеет_пдф_кеиворд}, укључујући сва питања и вежбе. Није потребна регистрација или имејл. Или креирајте сопствену верзију користећи СтудиБлазе.
{ворксхеет_ансвер_кеиворд}
Преузмите {ворксхеет_ансвер_кеиворд}, који садржи само одговоре на сваку вежбу радног листа. Није потребна регистрација или имејл. Или креирајте сопствену верзију користећи СтудиБлазе.
{ворксхеет_ка_кеиворд}
Преузмите {ворксхеет_ка_кеиворд} да бисте добили сва питања и одговоре, лепо раздвојена – није потребна регистрација или имејл. Или креирајте сопствену верзију користећи СтудиБлазе.
Како користити радни лист за четврти корак АА
Радни лист за четврти корак АА је дизајниран да води појединце кроз процес самопрегледа и инвентара као део њиховог пута опоравка у Анонимним алкохоличарима. Овај радни лист подстиче кориснике да размисле о свом прошлом понашању, односима и обрасцима који су можда допринели њиховој зависности. Да бисте се ефикасно позабавили овом темом, препоручљиво је да радном листу приступите искрено и отворено, дозвољавајући себи да дубоко уђете у позитивна и негативна искуства. Раздвојите питања у одељке којима се може управљати и одвојите време да темељно размислите о сваком упиту. Може бити корисно да засебно запишете своје мисли пре него што попуните радни лист како бисте разјаснили своја осећања и увиде. Поред тога, разговор о вашим размишљањима са спонзором од поверења или другим чланом може пружити драгоцену перспективу и подршку, подстичући дубље разумевање вашег инвентара и промена потребних за лечење.
Радни лист за четврти корак АА је непроцењив алат за појединце који желе да унапреде свој пут опоравка кроз структурисану саморефлексију. Користећи ове радне листове, појединци могу систематски процењивати своје мисли, понашања и емоције, што подстиче дубље разумевање њихових личних борби и достигнућа. Коришћење радног листа за четврти корак АА омогућава корисницима да идентификују обрасце у свом понашању, пружајући јасноћу у областима које захтевају побољшање или даље истраживање. Овај процес не само да помаже у препознавању нечијег нивоа вештине, већ и подстиче одговорност и лични раст. Поред тога, структурирана природа радног листа олакшава корисницима да прате свој напредак током времена, помажући им да славе своје победе и уче из неуспеха. Коначно, радни лист за четврти корак АА оснажује појединце да преузму одговорност за свој опоравак, нудећи пут ка већој самосвести и емоционалном благостању.
Како се побољшати након радног листа за четврти корак АА
Научите додатне савете и трикове како да се побољшате након што завршите радни лист помоћу нашег водича за учење.
Након што попуне радни лист за четврти корак АА, ученици треба да се усредсреде на неколико кључних области како би продубили своје разумевање и унапредили свој пут опоравка.
Прво, ученици треба да преиспитају принципе Четвртог корака у анонимним алкохоличарима, који укључује истражујући и неустрашив морални инвентар себе. Разумевање сврхе овог корака је кључно јер поставља основу за емоционални и духовни раст.
Затим ученици треба да размисле о својим одговорима са радног листа. Требало би да одвоје време да анализирају своја осећања о људима, местима и догађајима које су навели. Ово размишљање би требало да укључи испитивање свих образаца у њиховом понашању или понављајућих тема у њиховим односима. Идентификовање ових образаца може помоћи ученицима да схвате како су њихови прошли поступци утицали на њихове садашње околности.
Поред тога, ученици треба да проучавају појам огорчености. Требало би да истраже утицај који је задржавање љутње имало на њихове животе и трезвеност. Ово укључује препознавање како ова осећања могу довести до негативних мисли и понашања. Ученици могу имати користи од детаљнијег писања о специфичним озлојеђењима, укључујући и то како су та осећања утицала на њихове односе и лични раст.
Још једна важна област на коју се треба фокусирати су страхови. Ученици треба дубље да проуче страхове које су идентификовали на радном листу. Требало би да размотре порекло ових страхова и како су утицали на њихове одлуке и понашање. Ово истраживање може помоћи ученицима да схвате везу између својих страхова и зависности, пружајући увид у области у којима треба да раде на личном развоју.
Ученици такође треба да испитају своје карактерне недостатке наведене у радном листу. Требало би да размотре како су се ови недостаци манифестовали у њиховим животима и утицали на њихове односе са другима и њима самима. Ово испитивање може довести до идентификовања специфичног понашања које желе да промене и развијања плана за решавање ових недостатака.
Штавише, ученици треба да учествују у дискусијама са својим спонзорима или вршњацима о њиховим искуствима са Четвртим кораком. Дељење увида и примање повратних информација могу понудити нове перспективе и подржати њихов процес опоравка. Групне дискусије такође могу пружити одговорност и охрабрење док настављају свој пут.
На крају, ученици би требало да се упознају са наредним корацима у АА програму, посебно са Петим кораком, који укључује признавање Богу, себи и другом људском бићу тачне природе својих грешака. Разумевање како се четврти корак повезује са петим кораком помоћи ће им да се припреме за следећу фазу опоравка.
Укратко, након што попуне радни лист за четврти корак АА, ученици би требало да се усредсреде на разумевање сврхе четвртог корака, размишљање о својим одговорима, испитивање огорчености, страхова и недостатака карактера, ангажовање са својом мрежом подршке и припремање за следеће кораке у њиховом опоравку. путовање. Овај свеобухватни приступ ће помоћи да се учврсте њихово учење и подстакне раст у њиховом процесу опоравка.
Креирајте интерактивне радне листове помоћу вештачке интелигенције
Са СтудиБлазе можете лако да креирате персонализоване и интерактивне радне листове као што је АА Фоуртх Степ Ворксхеет. Почните од нуле или отпремите материјале за курс.
