AA ceturtā soļa darblapa
AA ceturtā soļa darblapas zibatmiņas kartītes nodrošina mērķtiecīgus norādījumus un jautājumus, lai palīdzētu atvieglot visaptverošu un atspoguļojošu inventarizācijas procesu personām, kuras strādā atkopšanas ceļā.
Jūs varat lejupielādēt Darba lapa PDF, tad Darblapas atbildes atslēga un Darba lapa ar jautājumiem un atbildēm. Vai arī izveidojiet savas interaktīvās darblapas, izmantojot StudyBlaze.
AA ceturtā soļa darblapa — PDF versija un atbildes atslēga
{worksheet_pdf_keyword}
Lejupielādējiet {worksheet_pdf_keyword}, tostarp visus jautājumus un vingrinājumus. Nav nepieciešama pierakstīšanās vai e-pasts. Vai arī izveidojiet savu versiju, izmantojot StudyBlaze.
{worksheet_answer_keyword}
Lejupielādējiet {worksheet_answer_keyword}, kurā ir tikai atbildes uz katru darblapas uzdevumu. Nav nepieciešama pierakstīšanās vai e-pasts. Vai arī izveidojiet savu versiju, izmantojot StudyBlaze.
{worksheet_qa_keyword}
Lejupielādējiet {worksheet_qa_keyword}, lai iegūtu visus jautājumus un atbildes — nav nepieciešama reģistrēšanās vai e-pasta adrese. Vai arī izveidojiet savu versiju, izmantojot StudyBlaze.
Kā izmantot AA ceturtā soļa darblapu
AA ceturtā soļa darblapa ir izstrādāta, lai palīdzētu personām veikt pašpārbaudi un inventarizāciju, kas ir daļa no anonīmo alkoholiķu atveseļošanās ceļa. Šī darblapa mudina lietotājus pārdomāt savu iepriekšējo uzvedību, attiecības un modeļus, kas varētu būt veicinājuši viņu atkarību. Lai efektīvi risinātu šo tēmu, darba lapai ieteicams pieiet godīgi un atklāti, ļaujot sev dziļi iedziļināties gan pozitīvā, gan negatīvā pieredzē. Sadaliet jautājumus pārvaldāmās sadaļās un veltiet laiku, lai rūpīgi pārdomātu katru uzvedni. Var būt lietderīgi pirms darblapas aizpildīšanas atsevišķi reģistrēt savas domas, lai noskaidrotu savas jūtas un atziņas. Turklāt jūsu pārdomu apspriešana ar uzticamu sponsoru vai kolēģi var sniegt vērtīgu skatījumu un atbalstu, veicinot dziļāku izpratni par jūsu inventāru un izmaiņām, kas nepieciešamas dziedināšanai.
AA Ceturtā soļa darblapa ir nenovērtējams rīks personām, kas vēlas uzlabot savu atveseļošanās ceļu, izmantojot strukturētu pašrefleksiju. Izmantojot šīs darblapas, indivīdi var sistemātiski novērtēt savas domas, uzvedību un emocijas, kas veicina dziļāku izpratni par viņu personīgajām cīņām un sasniegumiem. Iesaistīšanās ar AA ceturtā soļa darblapu ļauj lietotājiem noteikt viņu uzvedības modeļus, nodrošinot skaidrību par jomām, kurās nepieciešami uzlabojumi vai turpmāka izpēte. Šis process ne tikai palīdz atpazīt savu prasmju līmeni, bet arī veicina atbildību un personīgo izaugsmi. Turklāt darblapas strukturētā būtība ļauj lietotājiem vieglāk izsekot progresam laika gaitā, palīdzot viņiem svinēt uzvaras un mācīties no neveiksmēm. Galu galā AA ceturtā soļa darblapa dod cilvēkiem iespēju uzņemties atbildību par savu atveseļošanos, piedāvājot ceļu uz lielāku pašapziņu un emocionālo labklājību.
Kā uzlabot pēc AA ceturtā soļa darblapas
Uzziniet papildu padomus un trikus, kā uzlabot darbu pēc darblapas pabeigšanas, izmantojot mūsu mācību rokasgrāmatu.
Pēc AA ceturtā soļa darblapas aizpildīšanas studentiem jākoncentrējas uz vairākām galvenajām jomām, lai padziļinātu izpratni un uzlabotu atveseļošanās ceļu.
Pirmkārt, skolēniem jāpārskata anonīmo alkoholiķu ceturtā soļa principi, kas ietver meklējošu un bezbailīgu sevis morālo inventarizāciju. Izpratne par šī soļa mērķi ir ļoti svarīga, jo tas nosaka emocionālās un garīgās izaugsmes pamatu.
Pēc tam skolēniem jāpārdomā savas atbildes no darba lapas. Viņiem vajadzētu veltīt laiku, lai analizētu savas jūtas par uzskaitītajiem cilvēkiem, vietām un notikumiem. Šajās pārdomās jāiekļauj visu viņu uzvedības modeļu vai atkārtotu tēmu izskatīšana viņu attiecībās. Šo modeļu identificēšana var palīdzēt studentiem saprast, kā viņu pagātnes darbības ir ietekmējušas viņu pašreizējos apstākļus.
Turklāt skolēniem vajadzētu izpētīt aizvainojuma jēdzienu. Viņiem vajadzētu izpētīt ietekmi, kādu aizvainojuma turēšana ir atstājusi uz viņu dzīvi un atturību. Tas ietver atpazīšanu, kā šīs jūtas var izraisīt negatīvas domas un uzvedību. Studenti var gūt labumu, rakstot par konkrētiem aizvainojumiem sīkāk, tostarp par to, kā šīs jūtas ir ietekmējušas viņu attiecības un personīgo izaugsmi.
Vēl viena svarīga joma, kurai jāpievērš uzmanība, ir bailes. Skolēniem vajadzētu dziļāk iedziļināties bailēs, kuras viņi identificēja darba lapā. Viņiem vajadzētu apsvērt šo baiļu izcelsmi un to, kā tās ir ietekmējušas viņu lēmumus un uzvedību. Šī izpēte var palīdzēt studentiem izprast saistību starp viņu bailēm un atkarību, sniedzot ieskatu jomās, kurās viņiem jāstrādā pie personīgās izaugsmes.
Studentiem jāpārbauda arī viņu rakstura defekti, kas uzskaitīti darba lapā. Viņiem jāapsver, kā šie defekti ir izpaudušies viņu dzīvē un ietekmējuši viņu attiecības ar citiem un pašiem. Šī pārbaude var palīdzēt noteikt konkrētu uzvedību, ko viņi vēlas mainīt, un izstrādāt plānu šo trūkumu novēršanai.
Turklāt studentiem jāiesaistās diskusijās ar saviem sponsoriem vai vienaudžiem par viņu pieredzi ar Ceturto soli. Dalīšanās ar ieskatiem un atsauksmju saņemšana var piedāvāt jaunas perspektīvas un atbalstīt viņu atveseļošanās procesu. Grupu diskusijas var arī nodrošināt atbildību un iedrošinājumu, turpinot savu ceļu.
Visbeidzot, studentiem jāiepazīstas ar turpmākajiem AA programmas posmiem, jo īpaši ar piekto soli, kas ietver atzīšanu Dievam, sev un citam cilvēkam savu pārkāpumu precīzās būtības. Izpratne par to, kā ceturtais solis ir saistīts ar piekto soli, palīdzēs viņiem sagatavoties nākamajam atveseļošanās posmam.
Rezumējot, pēc AA ceturtā soļa darblapas aizpildīšanas skolēniem jākoncentrējas uz ceturtā soļa mērķa izpratni, savu atbilžu pārdomāšanu, aizvainojumu, baiļu un rakstura defektu pārbaudi, iesaistīšanos atbalsta tīklā un sagatavošanos nākamajiem atveseļošanās soļiem. ceļojums. Šī visaptverošā pieeja palīdzēs nostiprināt viņu mācīšanos un veicināt izaugsmi viņu atveseļošanās procesā.
Izveidojiet interaktīvas darblapas, izmantojot AI
Izmantojot StudyBlaze, varat viegli izveidot personalizētas un interaktīvas darblapas, piemēram, AA ceturtā soļa darblapu. Sāciet no nulles vai augšupielādējiet kursa materiālus.
