AA ketvirto žingsnio darbalapis
AA Ketvirtojo žingsnio darbalapio kortelėse pateikiami tiksliniai raginimai ir klausimai, padedantys palengvinti visapusišką ir atspindintį inventorizacijos procesą asmenims, dirbantiems atkūrimo kelią.
Galite atsisiųsti Darbalapis PDF, Darbalapio atsakymo raktas ir Darbalapis su klausimais ir atsakymais. Arba kurkite savo interaktyvius darbalapius naudodami „StudyBlaze“.
AA ketvirto žingsnio darbalapis – PDF versija ir atsakymo raktas
{worksheet_pdf_keyword}
Atsisiųskite {worksheet_pdf_keyword}, įskaitant visus klausimus ir pratimus. Nereikia registruotis ar el. Arba sukurkite savo versiją naudodami StudyBlaze.
{worksheet_answer_keyword}
Atsisiųskite {worksheet_answer_keyword}, kuriame yra tik kiekvieno darbalapio pratimo atsakymai. Nereikia registruotis ar el. Arba sukurkite savo versiją naudodami StudyBlaze.
{worksheet_qa_keyword}
Atsisiųskite {worksheet_qa_keyword}, kad gautumėte visus klausimus ir atsakymus, gražiai atskirtus – nereikia prisiregistruoti ar el. Arba sukurkite savo versiją naudodami StudyBlaze.
Kaip naudoti AA ketvirto žingsnio darbalapį
AA ketvirto žingsnio darbalapis skirtas padėti asmenims atlikti savęs patikrinimo ir inventorizavimo procesą, kuris yra jų sveikimo kelionės Anoniminių alkoholikų grupėje dalis. Šis darbalapis ragina vartotojus apmąstyti savo ankstesnį elgesį, santykius ir modelius, kurie galėjo turėti įtakos jų priklausomybei. Norint veiksmingai spręsti šią temą, patartina į darbalapį žiūrėti sąžiningai ir atvirai, leidžiant sau giliai įsigilinti tiek į teigiamą, tiek į neigiamą patirtį. Suskirstykite klausimus į valdomas dalis ir skirkite laiko nuodugniai apmąstyti kiekvieną raginimą. Gali būti naudinga prieš pildant darbalapį atskirai užrašyti savo mintis, kad paaiškintumėte savo jausmus ir įžvalgas. Be to, savo apmąstymų aptarimas su patikimu rėmėju ar kolega nariu gali suteikti vertingos perspektyvos ir paramos, skatinant gilesnį supratimą apie jūsų inventorių ir pokyčius, reikalingus gydymui.
AA ketvirto žingsnio darbalapis yra neįkainojama priemonė asmenims, norintiems pagerinti savo atsigavimo kelionę per sistemingą savirefleksiją. Naudodami šiuos darbalapius, asmenys gali sistemingai vertinti savo mintis, elgesį ir emocijas, o tai skatina gilesnį asmeninių sunkumų ir pasiekimų supratimą. Naudodamiesi AA ketvirto žingsnio darbalapiu, vartotojai gali nustatyti savo elgesio modelius ir suteikti aiškumo srityse, kurias reikia tobulinti ar toliau tyrinėti. Šis procesas ne tik padeda atpažinti savo įgūdžių lygį, bet ir skatina atskaitomybę bei asmeninį augimą. Be to, struktūrizuotas darbalapio pobūdis leidžia vartotojams lengviau stebėti savo pažangą laikui bėgant, o tai padeda švęsti pergales ir mokytis iš nesėkmių. Galiausiai AA ketvirto žingsnio darbo lapas įgalina asmenis prisiimti atsakomybę už savo atsigavimą, siūlydamas kelią į didesnę savimonę ir emocinę gerovę.
Kaip tobulėti po AA ketvirto žingsnio darbalapio
Sužinokite papildomų patarimų ir gudrybių, kaip patobulinti, kai užpildysite darbalapį naudodami mūsų mokymosi vadovą.
Užpildę AA ketvirtojo žingsnio darbalapį, mokiniai turėtų sutelkti dėmesį į kelias pagrindines sritis, kad gilintų supratimą ir pagerintų sveikimo kelionę.
Pirmiausia mokiniai turėtų peržvelgti anoniminių alkoholikų anoniminių alkoholikų ketvirtojo žingsnio principus, kurie apima ieškančią ir bebaimę moralinę savęs inventorizaciją. Šio žingsnio tikslo supratimas yra labai svarbus, nes jis nustato emocinio ir dvasinio augimo pagrindą.
Tada mokiniai turėtų apmąstyti savo atsakymus iš darbalapio. Jie turėtų skirti laiko išanalizuoti savo jausmus apie išvardytus žmones, vietas ir įvykius. Šis apmąstymas turėtų apimti bet kokių jų elgesio modelių ar pasikartojančių santykių temų išnagrinėjimą. Šių modelių nustatymas gali padėti mokiniams suprasti, kaip jų praeities veiksmai paveikė jų dabartines aplinkybes.
Be to, studentai turėtų išstudijuoti pasipiktinimo sampratą. Jie turėtų ištirti, kokį poveikį pasipiktinimo laikymasis turėjo jų gyvenimui ir blaivumui. Tai apima pripažinimą, kaip šie jausmai gali sukelti neigiamas mintis ir elgesį. Mokiniams gali būti naudinga išsamiau rašyti apie konkrečius pasipiktinimus, įskaitant tai, kaip šie jausmai paveikė jų santykius ir asmeninį augimą.
Kita svarbi sritis, į kurią reikia sutelkti dėmesį, yra baimės. Mokiniai turėtų giliau įsigilinti į baimes, kurias nustatė darbo lape. Jie turėtų apsvarstyti šių baimių kilmę ir tai, kaip jos paveikė jų sprendimus ir elgesį. Šis tyrimas gali padėti mokiniams suprasti ryšį tarp jų baimių ir priklausomybės, suteikdamas įžvalgos srityse, kuriose jiems reikia tobulėti.
Mokiniai taip pat turėtų išnagrinėti savo charakterio trūkumus, išvardytus darbalapyje. Jie turėtų apsvarstyti, kaip šie trūkumai pasireiškė jų gyvenime ir paveikė jų santykius su kitais ir savimi. Šis tyrimas gali padėti nustatyti konkretų elgesį, kurį jie nori pakeisti, ir parengti planą, kaip pašalinti šiuos trūkumus.
Be to, mokiniai turėtų dalyvauti diskusijose su savo rėmėjais ar bendraamžiais apie savo patirtį, susijusią su ketvirtuoju žingsniu. Dalijimasis įžvalgomis ir atsiliepimų gavimas gali pasiūlyti naujų perspektyvų ir padėti jų atkūrimo procesui. Grupinės diskusijos taip pat gali suteikti atskaitomybės ir padrąsinimo jiems tęsiant kelionę.
Galiausiai, mokiniai turėtų susipažinti su vėlesniais AA programos etapais, ypač su Penktuoju žingsniu, kuris apima pripažinimą Dievui, sau ir kitam žmogui tikslią savo skriaudų prigimtį. Supratimas, kaip Ketvirtasis žingsnis susijungia su Penktuoju žingsniu, padės jiems pasiruošti kitam sveikimo etapui.
Apibendrinant galima pasakyti, kad, užpildę AA ketvirtojo žingsnio darbalapį, mokiniai turėtų sutelkti dėmesį į ketvirtojo žingsnio tikslo supratimą, savo atsakymų apmąstymą, pasipiktinimų, baimių ir charakterio trūkumų ištyrimą, palaikymo tinklą ir pasiruošimą kitiems sveikimo žingsniams. kelionė. Šis visapusiškas požiūris padės sustiprinti jų mokymąsi ir paskatins augimą sveikimo procese.
Sukurkite interaktyvius darbalapius naudodami AI
Naudodami StudyBlaze galite lengvai sukurti asmeninius ir interaktyvius darbalapius, tokius kaip AA ketvirto žingsnio darbalapis. Pradėkite nuo nulio arba įkelkite kurso medžiagą.
